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フォルダ |
| カロリー | 427 kcal | たんぱく質 | 21.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.79 g | コレステロール | 41.26 mg |
| 炭水化物 | 29.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.35 g | 食物繊維 | 0.51 g |
| 灰分 | 3.96 g | ナトリウム | 1165.84 mg |
| カリウム | 240.2 mg | カルシウム | 113.76 mg |
| マグネシウム | 31.01 mg | リン | 292.26 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 1.25 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.2 µg | ビタミンD | 3.5 µg |
| ビタミンE | 23.04 mg | ビタミンK | 38.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.10115 mg |
| ナイアシン | 7.89 mg | ビタミンB6 | 0.2582 mg |
| ビタミンB12 | 1.51 µg | 葉酸 | 10.02 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.97 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |