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フォルダ |
| カロリー | 82 kcal | たんぱく質 | 6.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.65 g | コレステロール | 142.75 mg |
| 炭水化物 | 0.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.71 g | 食物繊維 | 0.39 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 349.77 mg |
| カリウム | 101.23 mg | カルシウム | 21.26 mg |
| マグネシウム | 6.91 mg | リン | 104.21 mg |
| 鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 0.59 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.94 µg | ビタミンD | 1.3 µg |
| ビタミンE | 0.99 mg | ビタミンK | 10.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.17052 mg |
| ナイアシン | 0.8 mg | ビタミンB6 | 0.0627 mg |
| ビタミンB12 | 0.337 µg | 葉酸 | 35.14 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.65 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |