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フォルダ |
| カロリー | 152 kcal | たんぱく質 | 11.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.41 g | コレステロール | 24.72 mg |
| 炭水化物 | 16.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.67 g | 食物繊維 | 12.04 g |
| 灰分 | 6.34 g | ナトリウム | 1419.36 mg |
| カリウム | 1165.59 mg | カルシウム | 242.14 mg |
| マグネシウム | 58.18 mg | リン | 191.37 mg |
| 鉄 | 4.63 mg | 亜鉛 | 1.88 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 819.85 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 1.91 mg | ビタミンK | 258.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.33098 mg |
| ナイアシン | 4.08 mg | ビタミンB6 | 0.399133 mg |
| ビタミンB12 | 0.324 µg | 葉酸 | 185.2 µg |
| パントテン酸 | 1.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.26 mg | 食塩相当量 | 3.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |