給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 126 kcal | たんぱく質 | 7.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.59 g | コレステロール | 134.05 mg |
| 炭水化物 | 9.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.6 g | 食物繊維 | 0.28 g |
| 灰分 | 1.03 g | ナトリウム | 61.83 mg |
| カリウム | 195.09 mg | カルシウム | 150.65 mg |
| マグネシウム | 13.59 mg | リン | 164.87 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 0.85 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 88.3 µg | ビタミンD | 1.75 µg |
| ビタミンE | 0.58 mg | ビタミンK | 5.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.2317 mg |
| ナイアシン | 0.12 mg | ビタミンB6 | 0.0596 mg |
| ビタミンB12 | 0.635 µg | 葉酸 | 18.2 µg |
| パントテン酸 | 1.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.25 mg | 食塩相当量 | 0.14 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 32.3 mg |