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フォルダ |
| カロリー | 175 kcal | たんぱく質 | 3.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.82 g | コレステロール | 23.62 mg |
| 炭水化物 | 6.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.48 g | 食物繊維 | 2.25 g |
| 灰分 | 1.72 g | ナトリウム | 332.34 mg |
| カリウム | 375.75 mg | カルシウム | 39.14 mg |
| マグネシウム | 16.66 mg | リン | 75.67 mg |
| 鉄 | 0.32 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 37.13 µg | ビタミンD | 0.21 µg |
| ビタミンE | 4.66 mg | ビタミンK | 21.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.04691 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.08205 mg |
| ビタミンB12 | 0.286 µg | 葉酸 | 32.46 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.6 mg | 食塩相当量 | 0.84 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |