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フォルダ |
| カロリー | 371 kcal | たんぱく質 | 18.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.27 g | コレステロール | 38.5 mg |
| 炭水化物 | 7.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.24 g | 食物繊維 | 6.94 g |
| 灰分 | 3.44 g | ナトリウム | 737.43 mg |
| カリウム | 529.61 mg | カルシウム | 176.51 mg |
| マグネシウム | 47.22 mg | リン | 195.99 mg |
| 鉄 | 2.06 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 167.02 µg | ビタミンD | 4.63 µg |
| ビタミンE | 29.2 mg | ビタミンK | 280.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.19221 mg |
| ナイアシン | 8.86 mg | ビタミンB6 | 0.4322 mg |
| ビタミンB12 | 0.9865 µg | 葉酸 | 89.79 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 55.84 mg | 食塩相当量 | 1.86 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |