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フォルダ |
| カロリー | 77 kcal | たんぱく質 | 3.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.84 g | コレステロール | 98 mg |
| 炭水化物 | 2.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.49 g | 食物繊維 | 0.56 g |
| 灰分 | 0.78 g | ナトリウム | 227.88 mg |
| カリウム | 59.69 mg | カルシウム | 16.61 mg |
| マグネシウム | 6.71 mg | リン | 51.84 mg |
| 鉄 | 0.54 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 39.61 µg | ビタミンD | 0.87 µg |
| ビタミンE | 3.06 mg | ビタミンK | 20.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.112713 mg |
| ナイアシン | 0.09 mg | ビタミンB6 | 0.0400333 mg |
| ビタミンB12 | 0.209 µg | 葉酸 | 24.01 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.9 mg | 食塩相当量 | 0.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |