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 フォルダ |
| カロリー | 369 kcal | たんぱく質 | 22.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.02 g | コレステロール | 73.5 mg |
| 炭水化物 | 12.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.33 g | 食物繊維 | 8.19 g |
| 灰分 | 2.19 g | ナトリウム | 229.91 mg |
| カリウム | 582.66 mg | カルシウム | 62.67 mg |
| マグネシウム | 40.06 mg | リン | 157.66 mg |
| 鉄 | 1.58 mg | 亜鉛 | 0.97 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.77 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 5.59 mg | ビタミンK | 5.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.29 mg | ビタミンB2 | 0.42536 mg |
| ナイアシン | 9.9 mg | ビタミンB6 | 0.54325 mg |
| ビタミンB12 | 3.8 µg | 葉酸 | 64.5 µg |
| パントテン酸 | 1.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 60.25 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |