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 フォルダ |
| カロリー | 221 kcal | たんぱく質 | 14.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.78 g | コレステロール | 136.5 mg |
| 炭水化物 | 11.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.54 g | 食物繊維 | 1.83 g |
| 灰分 | 2.41 g | ナトリウム | 374.38 mg |
| カリウム | 503.33 mg | カルシウム | 112.13 mg |
| マグネシウム | 75.7 mg | リン | 210.02 mg |
| 鉄 | 3.6 mg | 亜鉛 | 1.6 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.16 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 14.65 mg | ビタミンK | 26.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.21395 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.17435 mg |
| ビタミンB12 | 0.295 µg | 葉酸 | 86.57 µg |
| パントテン酸 | 1.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.79 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |