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フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 8.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.89 g | コレステロール | 273 mg |
| 炭水化物 | 0.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.55 g | 食物繊維 | 0.02 g |
| 灰分 | 0.65 g | ナトリウム | 91.38 mg |
| カリウム | 85.25 mg | カルシウム | 33.36 mg |
| マグネシウム | 7.2 mg | リン | 117.5 mg |
| 鉄 | 1.17 mg | 亜鉛 | 0.84 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 97.5 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 1.06 mg | ビタミンK | 8.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.27975 mg |
| ナイアシン | 0.06 mg | ビタミンB6 | 0.05215 mg |
| ビタミンB12 | 0.585 µg | 葉酸 | 27.99 µg |
| パントテン酸 | 0.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |