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フォルダ |
| カロリー | 101 kcal | たんぱく質 | 2.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.88 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.26 g | 食物繊維 | 5.13 g |
| 灰分 | 1.3 g | ナトリウム | 154.76 mg |
| カリウム | 194.83 mg | カルシウム | 149.76 mg |
| マグネシウム | 48.24 mg | リン | 77.25 mg |
| 鉄 | 1.22 mg | 亜鉛 | 0.73 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380.11 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.81 mg | ビタミンK | 2.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.052375 mg |
| ナイアシン | 0.95 mg | ビタミンB6 | 0.12675 mg |
| ビタミンB12 | 0.0025 µg | 葉酸 | 25.28 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 0.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |