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フォルダ |
| カロリー | 510 kcal | たんぱく質 | 8.86 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 45.79 g | コレステロール | 47.7 mg |
| 炭水化物 | 15.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.25 g | 食物繊維 | 8.48 g |
| 灰分 | 3.14 g | ナトリウム | 569.4 mg |
| カリウム | 614.06 mg | カルシウム | 87.41 mg |
| マグネシウム | 34.78 mg | リン | 197.97 mg |
| 鉄 | 1.06 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 83.47 µg | ビタミンD | 0.59 µg |
| ビタミンE | 2.59 mg | ビタミンK | 120.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.14945 mg |
| ナイアシン | 2.84 mg | ビタミンB6 | 0.41935 mg |
| ビタミンB12 | 0.3275 µg | 葉酸 | 130.92 µg |
| パントテン酸 | 0.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 53.12 mg | 食塩相当量 | 1.37 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |