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フォルダ |
| カロリー | 396 kcal | たんぱく質 | 4.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.2 g | コレステロール | 105 mg |
| 炭水化物 | 42.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 40.43 g | 食物繊維 | 4.15 g |
| 灰分 | 0.87 g | ナトリウム | 190.26 mg |
| カリウム | 115.38 mg | カルシウム | 32.08 mg |
| マグネシウム | 12.05 mg | リン | 60.97 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.81 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 147.75 µg | ビタミンD | 0.74 µg |
| ビタミンE | 1.12 mg | ビタミンK | 50.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.066 mg |
| ナイアシン | 0.56 mg | ビタミンB6 | 0.0294 mg |
| ビタミンB12 | 0.1375 µg | 葉酸 | 14.91 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 14.25 mg |