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 フォルダ |
| カロリー | 222 kcal | たんぱく質 | 4.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.43 g | コレステロール | 88.72 mg |
| 炭水化物 | 14.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.8 g | 食物繊維 | 3.26 g |
| 灰分 | 0.97 g | ナトリウム | 235.8 mg |
| カリウム | 131.41 mg | カルシウム | 27.29 mg |
| マグネシウム | 10.78 mg | リン | 73.92 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.59 µg | ビタミンD | 0.96 µg |
| ビタミンE | 5.56 mg | ビタミンK | 8.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0411 mg |
| ナイアシン | 0.22 mg | ビタミンB6 | 0.1314 mg |
| ビタミンB12 | 0.174 µg | 葉酸 | 20.59 µg |
| パントテン酸 | 0.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.33 mg | 食塩相当量 | 0.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 21.53 mg |