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フォルダ |
| カロリー | 243 kcal | たんぱく質 | 1.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.72 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 26.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.03 g | 食物繊維 | 9.8 g |
| 灰分 | 1.22 g | ナトリウム | 9.58 mg |
| カリウム | 355.72 mg | カルシウム | 84.95 mg |
| マグネシウム | 29.81 mg | リン | 41.85 mg |
| 鉄 | 1.13 mg | 亜鉛 | 0.14 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.02 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.09222 mg |
| ナイアシン | 0.42 mg | ビタミンB6 | 0.14 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 31.14 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 100.42 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |