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フォルダ |
| カロリー | 145 kcal | たんぱく質 | 3.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.89 g | コレステロール | 107.95 mg |
| 炭水化物 | 4.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.7 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 0.36 g | ナトリウム | 71.58 mg |
| カリウム | 42.4 mg | カルシウム | 26.96 mg |
| マグネシウム | 3.8 mg | リン | 52.85 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 107.86 µg | ビタミンD | 0.82 µg |
| ビタミンE | 0.59 mg | ビタミンK | 5.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.124533 mg |
| ナイアシン | 0.02 mg | ビタミンB6 | 0.0197333 mg |
| ビタミンB12 | 0.206667 µg | 葉酸 | 9.76 µg |
| パントテン酸 | 0.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.18 g |
| EPA | 3.33 mg | DHA | 22.53 mg |