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フォルダ |
| カロリー | 612 kcal | たんぱく質 | 19.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 39.11 g | コレステロール | 89 mg |
| 炭水化物 | 33.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.6 g | 食物繊維 | 13.81 g |
| 灰分 | 10.1 g | ナトリウム | 2778.25 mg |
| カリウム | 1114.9 mg | カルシウム | 139.72 mg |
| マグネシウム | 79.79 mg | リン | 257.02 mg |
| 鉄 | 2.98 mg | 亜鉛 | 5.44 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.8 mg | ビタミンK | 10.64 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.2648 mg |
| ナイアシン | 4.47 mg | ビタミンB6 | 0.418267 mg |
| ビタミンB12 | 1.148 µg | 葉酸 | 130.07 µg |
| パントテン酸 | 1.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34 mg | 食塩相当量 | 6.88 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |