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フォルダ |
| カロリー | 743 kcal | たんぱく質 | 30.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.4 g | コレステロール | 38.5 mg |
| 炭水化物 | 78.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.29 g | 食物繊維 | 10.22 g |
| 灰分 | 3.69 g | ナトリウム | 734 mg |
| カリウム | 634.36 mg | カルシウム | 138.14 mg |
| マグネシウム | 95.5 mg | リン | 313.45 mg |
| 鉄 | 2.97 mg | 亜鉛 | 2 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 116.27 µg | ビタミンD | 4.3 µg |
| ビタミンE | 28.76 mg | ビタミンK | 203.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.20221 mg |
| ナイアシン | 10.78 mg | ビタミンB6 | 0.5017 mg |
| ビタミンB12 | 0.9865 µg | 葉酸 | 75.64 µg |
| パントテン酸 | 1.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.4 mg | 食塩相当量 | 1.86 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |