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フォルダ |
| カロリー | 255 kcal | たんぱく質 | 6.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.11 g | コレステロール | 63.05 mg |
| 炭水化物 | 13.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.76 g | 食物繊維 | 8.86 g |
| 灰分 | 3.54 g | ナトリウム | 801.51 mg |
| カリウム | 746.91 mg | カルシウム | 29.09 mg |
| マグネシウム | 51.86 mg | リン | 130.93 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 0.98 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.03 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 5.67 mg | ビタミンK | 8.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.179907 mg |
| ナイアシン | 2.56 mg | ビタミンB6 | 0.359667 mg |
| ビタミンB12 | 4.78133 µg | 葉酸 | 70.25 µg |
| パントテン酸 | 1.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.5 mg | 食塩相当量 | 2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |