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フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 3.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.8 g | コレステロール | 11.36 mg |
| 炭水化物 | 5.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.82 g | 食物繊維 | 0.76 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 280.77 mg |
| カリウム | 59.37 mg | カルシウム | 16.73 mg |
| マグネシウム | 7.19 mg | リン | 37.01 mg |
| 鉄 | 0.24 mg | 亜鉛 | 0.11 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.55 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 2.84 mg | ビタミンK | 9.15 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.0181 mg |
| ナイアシン | 0.23 mg | ビタミンB6 | 0.0242667 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 5.93 µg |
| パントテン酸 | 0.05 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.13 mg | 食塩相当量 | 0.7 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 4.8 mg |