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 フォルダ |
| カロリー | 312 kcal | たんぱく質 | 20.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.03 g | コレステロール | 82.66 mg |
| 炭水化物 | 23.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.84 g | 食物繊維 | 10.97 g |
| 灰分 | 6.18 g | ナトリウム | 1200.53 mg |
| カリウム | 1186.77 mg | カルシウム | 138.07 mg |
| マグネシウム | 99.14 mg | リン | 284.39 mg |
| 鉄 | 1.95 mg | 亜鉛 | 2.27 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.65 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.02 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 3.4 mg | ビタミンK | 59.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.244107 mg |
| ナイアシン | 5.19 mg | ビタミンB6 | 0.421933 mg |
| ビタミンB12 | 0.335333 µg | 葉酸 | 148.19 µg |
| パントテン酸 | 1.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 41.06 mg | 食塩相当量 | 2.84 g |
| EPA | 0.83 mg | DHA | 5.83 mg |