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フォルダ |
| カロリー | 1226 kcal | たんぱく質 | 47.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 67.27 g | コレステロール | 193.7 mg |
| 炭水化物 | 101.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 89.6 g | 食物繊維 | 22.96 g |
| 灰分 | 3.14 g | ナトリウム | 162.41 mg |
| カリウム | 1001.3 mg | カルシウム | 110.28 mg |
| マグネシウム | 147.93 mg | リン | 604.96 mg |
| 鉄 | 7.23 mg | 亜鉛 | 5.05 mg |
| 銅 | 0.97 mg | マンガン | 1.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 103.55 µg | ビタミンD | 4.4 µg |
| ビタミンE | 4.03 mg | ビタミンK | 61.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.77 mg | ビタミンB2 | 0.92585 mg |
| ナイアシン | 10.88 mg | ビタミンB6 | 1.0823 mg |
| ビタミンB12 | 2.421 µg | 葉酸 | 156.54 µg |
| パントテン酸 | 5.05 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.7 mg | 食塩相当量 | 0.48 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |