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 フォルダ |
| カロリー | 223 kcal | たんぱく質 | 9.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.43 g | コレステロール | 145.31 mg |
| 炭水化物 | 31.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.59 g | 食物繊維 | 4.9 g |
| 灰分 | 2.52 g | ナトリウム | 341.08 mg |
| カリウム | 589.54 mg | カルシウム | 112.01 mg |
| マグネシウム | 34.82 mg | リン | 181.09 mg |
| 鉄 | 1.21 mg | 亜鉛 | 1.2 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 70.2 µg | ビタミンD | 1.2 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 5.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.22407 mg |
| ナイアシン | 1.57 mg | ビタミンB6 | 0.31 mg |
| ビタミンB12 | 0.446 µg | 葉酸 | 46.54 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.5 mg | 食塩相当量 | 0.85 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 39 mg |