 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 267 kcal | たんぱく質 | 18.86 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.9 g | コレステロール | 150 mg |
| 炭水化物 | 37.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.62 g | 食物繊維 | 4.59 g |
| 灰分 | 6.49 g | ナトリウム | 1636.03 mg |
| カリウム | 1119.47 mg | カルシウム | 46.64 mg |
| マグネシウム | 89.25 mg | リン | 323.25 mg |
| 鉄 | 3.09 mg | 亜鉛 | 31.51 mg |
| 銅 | 3.12 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 36 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.3 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.16825 mg |
| ナイアシン | 7.19 mg | ビタミンB6 | 0.353 mg |
| ビタミンB12 | 2.9225 µg | 葉酸 | 77.42 µg |
| パントテン酸 | 1.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7 mg | 食塩相当量 | 4.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |