給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 455 kcal | たんぱく質 | 23.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.01 g | コレステロール | 557.04 mg |
| 炭水化物 | 40.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.36 g | 食物繊維 | 8.11 g |
| 灰分 | 4.3 g | ナトリウム | 351.55 mg |
| カリウム | 1323.14 mg | カルシウム | 75.96 mg |
| マグネシウム | 67.91 mg | リン | 428.07 mg |
| 鉄 | 3.52 mg | 亜鉛 | 2.73 mg |
| 銅 | 0.52 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 198.75 µg | ビタミンD | 5.6 µg |
| ビタミンE | 2.2 mg | ビタミンK | 17.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.38 mg | ビタミンB2 | 0.82715 mg |
| ナイアシン | 5.39 mg | ビタミンB6 | 0.602 mg |
| ビタミンB12 | 1.3105 µg | 葉酸 | 119.1 µg |
| パントテン酸 | 3.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 84.59 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 156 mg |