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フォルダ |
| カロリー | 305 kcal | たんぱく質 | 4.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.78 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 68.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.92 g | 食物繊維 | 2.85 g |
| 灰分 | 1.28 g | ナトリウム | 268.4 mg |
| カリウム | 207.42 mg | カルシウム | 24.48 mg |
| マグネシウム | 32.61 mg | リン | 71.53 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 1.08 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.69 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.37 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.17 mg | ビタミンK | 2.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.02675 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.04825 mg |
| ビタミンB12 | 0.025 µg | 葉酸 | 14.01 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.62 mg | 食塩相当量 | 0.66 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 0 mg |