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 フォルダ |
| カロリー | 202 kcal | たんぱく質 | 15.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.69 g | コレステロール | 45.6 mg |
| 炭水化物 | 15.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.59 g | 食物繊維 | 11.33 g |
| 灰分 | 2.24 g | ナトリウム | 47.56 mg |
| カリウム | 896.6 mg | カルシウム | 126.8 mg |
| マグネシウム | 53.74 mg | リン | 185.7 mg |
| 鉄 | 1.7 mg | 亜鉛 | 2.12 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.62 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 132.8 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 264 µg |
| ビタミンB1 | 0.48 mg | ビタミンB2 | 0.2592 mg |
| ナイアシン | 4.1 mg | ビタミンB6 | 0.5886 mg |
| ビタミンB12 | 0.24 µg | 葉酸 | 232.23 µg |
| パントテン酸 | 1.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 107.63 mg | 食塩相当量 | 0.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 11.4 mg |