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フォルダ |
| カロリー | 96 kcal | たんぱく質 | 5.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.05 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 14.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.93 g | 食物繊維 | 3.34 g |
| 灰分 | 1.1 g | ナトリウム | 4 mg |
| カリウム | 430 mg | カルシウム | 39 mg |
| マグネシウム | 44 mg | リン | 89.5 mg |
| 鉄 | 1.95 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.3 mg | ビタミンK | 6 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 0.9 mg | ビタミンB6 | 0.15 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 60 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.5 mg | 食塩相当量 | 0.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |