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フォルダ |
| カロリー | 99 kcal | たんぱく質 | 2.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.41 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 21.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.19 g | 食物繊維 | 11.56 g |
| 灰分 | 3.05 g | ナトリウム | 765.16 mg |
| カリウム | 430.95 mg | カルシウム | 63.21 mg |
| マグネシウム | 64.44 mg | リン | 86.3 mg |
| 鉄 | 1.16 mg | 亜鉛 | 0.94 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.13 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.81 mg | ビタミンK | 0.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.06116 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.1558 mg |
| ビタミンB12 | 0.0165 µg | 葉酸 | 72.4 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.92 mg | 食塩相当量 | 1.88 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |