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フォルダ |
| カロリー | 1330 kcal | たんぱく質 | 19.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 113.19 g | コレステロール | 290 mg |
| 炭水化物 | 50.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 48.01 g | 食物繊維 | 4.92 g |
| 灰分 | 2.96 g | ナトリウム | 338.5 mg |
| カリウム | 492.49 mg | カルシウム | 182.13 mg |
| マグネシウム | 116.24 mg | リン | 442 mg |
| 鉄 | 2.64 mg | 亜鉛 | 2.56 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 145 µg | ビタミンD | 3.09 µg |
| ビタミンE | 17.67 mg | ビタミンK | 180.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.527 mg |
| ナイアシン | 2.5 mg | ビタミンB6 | 0.24325 mg |
| ビタミンB12 | 0.96 µg | 葉酸 | 60.82 µg |
| パントテン酸 | 2.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.25 mg | 食塩相当量 | 0.87 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 78 mg |