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フォルダ |
| カロリー | 86 kcal | たんぱく質 | 3.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.82 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.96 g | 食物繊維 | 4.82 g |
| 灰分 | 2.07 g | ナトリウム | 495.44 mg |
| カリウム | 165.15 mg | カルシウム | 143.06 mg |
| マグネシウム | 54.08 mg | リン | 81.3 mg |
| 鉄 | 1.21 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.84 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.2 mg | ビタミンK | 57.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.04805 mg |
| ナイアシン | 0.61 mg | ビタミンB6 | 0.087825 mg |
| ビタミンB12 | 0.01675 µg | 葉酸 | 22.8 µg |
| パントテン酸 | 0.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7 mg | 食塩相当量 | 1.25 g |
| EPA | 5.75 mg | DHA | 0 mg |