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 フォルダ |
| カロリー | 233 kcal | たんぱく質 | 17.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.13 g | コレステロール | 20.7 mg |
| 炭水化物 | 7.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.14 g | 食物繊維 | 8.16 g |
| 灰分 | 2.36 g | ナトリウム | 126.79 mg |
| カリウム | 550.15 mg | カルシウム | 156.41 mg |
| マグネシウム | 96.83 mg | リン | 256.09 mg |
| 鉄 | 2.99 mg | 亜鉛 | 1.54 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 1.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 95.1 µg | ビタミンD | 7.08 µg |
| ビタミンE | 12.75 mg | ビタミンK | 551.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.2441 mg |
| ナイアシン | 1.6 mg | ビタミンB6 | 0.20365 mg |
| ビタミンB12 | 0.5445 µg | 葉酸 | 89.83 µg |
| パントテン酸 | 2.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.2 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 1.48 mg | DHA | 8.4 mg |