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フォルダ |
| カロリー | 63 kcal | たんぱく質 | 4.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.99 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.39 g | 食物繊維 | 6.52 g |
| 灰分 | 2.99 g | ナトリウム | 980.86 mg |
| カリウム | 178.71 mg | カルシウム | 23.63 mg |
| マグネシウム | 20.73 mg | リン | 63.55 mg |
| 鉄 | 0.78 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.15 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.37 mg | ビタミンK | 7.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.12766 mg |
| ナイアシン | 0.78 mg | ビタミンB6 | 0.12875 mg |
| ビタミンB12 | 0.0125 µg | 葉酸 | 102.83 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.02 mg | 食塩相当量 | 2.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |