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フォルダ |
| カロリー | 380 kcal | たんぱく質 | 19.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.13 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.02 g | 食物繊維 | 20.74 g |
| 灰分 | 8.73 g | ナトリウム | 824.34 mg |
| カリウム | 2423.29 mg | カルシウム | 243.34 mg |
| マグネシウム | 303.69 mg | リン | 324.04 mg |
| 鉄 | 8.3 mg | 亜鉛 | 3.36 mg |
| 銅 | 0.76 mg | マンガン | 2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1050.3 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 16.45 mg | ビタミンK | 829.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.51 mg | ビタミンB2 | 0.723 mg |
| ナイアシン | 2.29 mg | ビタミンB6 | 0.5946 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 664.5 µg |
| パントテン酸 | 0.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 105 mg | 食塩相当量 | 1.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |