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フォルダ |
| カロリー | 507 kcal | たんぱく質 | 40.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.1 g | コレステロール | 355 mg |
| 炭水化物 | 76.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.97 g | 食物繊維 | 20.18 g |
| 灰分 | 8.02 g | ナトリウム | 1561.75 mg |
| カリウム | 1491 mg | カルシウム | 258.61 mg |
| マグネシウム | 242.35 mg | リン | 598.4 mg |
| 鉄 | 5.83 mg | 亜鉛 | 4.22 mg |
| 銅 | 0.91 mg | マンガン | 1.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 181 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.91 mg | ビタミンK | 344.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.431 mg |
| ナイアシン | 5.1 mg | ビタミンB6 | 0.57715 mg |
| ビタミンB12 | 54.5 µg | 葉酸 | 287.95 µg |
| パントテン酸 | 2.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 132.01 mg | 食塩相当量 | 3.85 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |