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フォルダ |
| カロリー | 201 kcal | たんぱく質 | 9.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.89 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 37.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.41 g | 食物繊維 | 20.58 g |
| 灰分 | 8.2 g | ナトリウム | 2455.8 mg |
| カリウム | 846.34 mg | カルシウム | 155.16 mg |
| マグネシウム | 90.68 mg | リン | 167.45 mg |
| 鉄 | 1.83 mg | 亜鉛 | 2.39 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.87 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.44 mg | ビタミンK | 243 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.17685 mg |
| ナイアシン | 1.27 mg | ビタミンB6 | 0.1518 mg |
| ビタミンB12 | 0.048 µg | 葉酸 | 103.14 µg |
| パントテン酸 | 1.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 6.22 g |
| EPA | 34.5 mg | DHA | 0 mg |