給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 378 kcal | たんぱく質 | 7.53 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.7 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 40.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.87 g | 食物繊維 | 6.61 g |
| 灰分 | 2.68 g | ナトリウム | 606.1 mg |
| カリウム | 510.47 mg | カルシウム | 55.78 mg |
| マグネシウム | 38.47 mg | リン | 117.96 mg |
| 鉄 | 1.02 mg | 亜鉛 | 1.76 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.86 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.88 mg | ビタミンK | 9.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.105867 mg |
| ナイアシン | 0.79 mg | ビタミンB6 | 0.105133 mg |
| ビタミンB12 | 0.0101667 µg | 葉酸 | 62.16 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.86 mg | 食塩相当量 | 1.52 g |
| EPA | 0.38 mg | DHA | 0 mg |