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フォルダ |
| カロリー | 74 kcal | たんぱく質 | 1.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.07 g | コレステロール | 1.5 mg |
| 炭水化物 | 16.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.02 g | 食物繊維 | 3.3 g |
| 灰分 | 3.01 g | ナトリウム | 1027.44 mg |
| カリウム | 206.28 mg | カルシウム | 29.01 mg |
| マグネシウム | 20.17 mg | リン | 48.75 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.07 mg | ビタミンK | 5.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.06285 mg |
| ナイアシン | 0.55 mg | ビタミンB6 | 0.11535 mg |
| ビタミンB12 | 0.0405 µg | 葉酸 | 47.94 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.25 mg | 食塩相当量 | 2.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |