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フォルダ |
| カロリー | 239 kcal | たんぱく質 | 13.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.17 g | コレステロール | 120 mg |
| 炭水化物 | 17.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.45 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 5.64 g | ナトリウム | 1831.14 mg |
| カリウム | 283.45 mg | カルシウム | 158.58 mg |
| マグネシウム | 59.06 mg | リン | 286.65 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 71.02 µg | ビタミンD | 46 µg |
| ビタミンE | 0.05 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0726 mg |
| ナイアシン | 1.94 mg | ビタミンB6 | 0.1724 mg |
| ビタミンB12 | 2.168 µg | 葉酸 | 20.43 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 4.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |