 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 206 kcal | たんぱく質 | 1.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.36 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 49.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 46.84 g | 食物繊維 | 5.04 g |
| 灰分 | 1.02 g | ナトリウム | 81.59 mg |
| カリウム | 326.58 mg | カルシウム | 15.64 mg |
| マグネシウム | 33.03 mg | リン | 31.2 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 0.18 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 6.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.12 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.78 mg | ビタミンB6 | 0.162 mg |
| ビタミンB12 | 0.06 µg | 葉酸 | 9.6 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.4 mg | 食塩相当量 | 0.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |