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 フォルダ |
| カロリー | 217 kcal | たんぱく質 | 21.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.28 g | コレステロール | 50.25 mg |
| 炭水化物 | 14.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.13 g | 食物繊維 | 12.27 g |
| 灰分 | 4.29 g | ナトリウム | 116.75 mg |
| カリウム | 969.01 mg | カルシウム | 79 mg |
| マグネシウム | 56.84 mg | リン | 254.93 mg |
| 鉄 | 1.89 mg | 亜鉛 | 2.34 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 171.96 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 3.03 mg | ビタミンK | 154.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.79 mg | ビタミンB2 | 0.411625 mg |
| ナイアシン | 6.27 mg | ビタミンB6 | 0.700975 mg |
| ビタミンB12 | 0.3005 µg | 葉酸 | 149.09 µg |
| パントテン酸 | 1.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.28 mg | 食塩相当量 | 1.91 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |