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フォルダ |
| カロリー | 79 kcal | たんぱく質 | 5.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.64 g | コレステロール | 8.25 mg |
| 炭水化物 | 7.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.79 g | 食物繊維 | 4.98 g |
| 灰分 | 1.32 g | ナトリウム | 112.42 mg |
| カリウム | 352.55 mg | カルシウム | 86.44 mg |
| マグネシウム | 25.98 mg | リン | 131.66 mg |
| 鉄 | 0.77 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.54 mg | ビタミンK | 12.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.098545 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.106875 mg |
| ビタミンB12 | 0.32 µg | 葉酸 | 81.74 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.1 mg | 食塩相当量 | 0.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |