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フォルダ |
| カロリー | 301 kcal | たんぱく質 | 23.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.07 g | コレステロール | 570.4 mg |
| 炭水化物 | 0.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.47 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.66 g | ナトリウム | 198.8 mg |
| カリウム | 293 mg | カルシウム | 67.89 mg |
| マグネシウム | 23.1 mg | リン | 306 mg |
| 鉄 | 2.46 mg | 亜鉛 | 2.33 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 197.4 µg | ビタミンD | 4.76 µg |
| ビタミンE | 2.2 mg | ビタミンK | 18.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.619 mg |
| ナイアシン | 3.05 mg | ビタミンB6 | 0.232 mg |
| ビタミンB12 | 1.29 µg | 葉酸 | 56.3 µg |
| パントテン酸 | 2.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.4 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 160 mg |