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フォルダ |
| カロリー | 121 kcal | たんぱく質 | 8.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.89 g | コレステロール | 22.99 mg |
| 炭水化物 | 4.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.09 g | 食物繊維 | 2.11 g |
| 灰分 | 3.25 g | ナトリウム | 858.5 mg |
| カリウム | 228.7 mg | カルシウム | 184.15 mg |
| マグネシウム | 26.1 mg | リン | 212.05 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 1.2 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 85.9 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 1.47 mg | ビタミンK | 18.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.1823 mg |
| ナイアシン | 0.33 mg | ビタミンB6 | 0.0643 mg |
| ビタミンB12 | 0.7505 µg | 葉酸 | 31.72 µg |
| パントテン酸 | 0.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10 mg | 食塩相当量 | 2.18 g |
| EPA | 1.02 mg | DHA | 0 mg |