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フォルダ |
| カロリー | 202 kcal | たんぱく質 | 7.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.77 g | コレステロール | 5.09 mg |
| 炭水化物 | 41.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.9 g | 食物繊維 | 15.3 g |
| 灰分 | 4.57 g | ナトリウム | 1044.31 mg |
| カリウム | 789.4 mg | カルシウム | 76.6 mg |
| マグネシウム | 51.67 mg | リン | 203.43 mg |
| 鉄 | 1.36 mg | 亜鉛 | 1.11 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.14 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 0.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.09662 mg |
| ナイアシン | 0.88 mg | ビタミンB6 | 1.2606 mg |
| ビタミンB12 | 0.019 µg | 葉酸 | 99.94 µg |
| パントテン酸 | 0.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29 mg | 食塩相当量 | 2.62 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |