給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 366 kcal | たんぱく質 | 13.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.49 g | コレステロール | 48.5 mg |
| 炭水化物 | 17.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.08 g | 食物繊維 | 5.22 g |
| 灰分 | 3.39 g | ナトリウム | 624.18 mg |
| カリウム | 582.35 mg | カルシウム | 187.95 mg |
| マグネシウム | 37.39 mg | リン | 304.06 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 1.86 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 270.68 µg | ビタミンD | 1.96 µg |
| ビタミンE | 0.75 mg | ビタミンK | 13.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.36726 mg |
| ナイアシン | 3.25 mg | ビタミンB6 | 0.251375 mg |
| ビタミンB12 | 0.8025 µg | 葉酸 | 40.61 µg |
| パントテン酸 | 1.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.87 mg | 食塩相当量 | 1.53 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 0 mg |