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フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 2.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.79 g | コレステロール | 3.99 mg |
| 炭水化物 | 10.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.67 g | 食物繊維 | 0.88 g |
| 灰分 | 4.19 g | ナトリウム | 1516.08 mg |
| カリウム | 46.84 mg | カルシウム | 41.49 mg |
| マグネシウム | 5.87 mg | リン | 52.44 mg |
| 鉄 | 0.26 mg | 亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.55 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.21 mg | ビタミンK | 13 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.03515 mg |
| ナイアシン | 0.21 mg | ビタミンB6 | 0.0374 mg |
| ビタミンB12 | 0.1695 µg | 葉酸 | 9.74 µg |
| パントテン酸 | 0.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.79 mg | 食塩相当量 | 3.84 g |
| EPA | 0.02 mg | DHA | 0 mg |