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フォルダ |
| カロリー | 1000 kcal | たんぱく質 | 61.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.43 g | コレステロール | 127.37 mg |
| 炭水化物 | 85.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.55 g | 食物繊維 | 15.36 g |
| 灰分 | 6.74 g | ナトリウム | 454.42 mg |
| カリウム | 2230.4 mg | カルシウム | 135.09 mg |
| マグネシウム | 260.35 mg | リン | 638.71 mg |
| 鉄 | 7.73 mg | 亜鉛 | 4.12 mg |
| 銅 | 0.75 mg | マンガン | 0.99 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 614.62 µg | ビタミンD | 3.78 µg |
| ビタミンE | 33.44 mg | ビタミンK | 493.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.5424 mg |
| ナイアシン | 24.02 mg | ビタミンB6 | 1.20184 mg |
| ビタミンB12 | 1.1926 µg | 葉酸 | 403.3 µg |
| パントテン酸 | 3.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 62.75 mg | 食塩相当量 | 1.1 g |
| EPA | 2.25 mg | DHA | 7.87 mg |