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フォルダ |
| カロリー | 747 kcal | たんぱく質 | 16.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.7 g | コレステロール | 48.6 mg |
| 炭水化物 | 78.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 74.58 g | 食物繊維 | 8.71 g |
| 灰分 | 4.22 g | ナトリウム | 1252.08 mg |
| カリウム | 340.4 mg | カルシウム | 61.28 mg |
| マグネシウム | 52.44 mg | リン | 254.55 mg |
| 鉄 | 1.41 mg | 亜鉛 | 1.95 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.83 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 142.72 µg | ビタミンD | 14.1 µg |
| ビタミンE | 1.86 mg | ビタミンK | 24.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.2119 mg |
| ナイアシン | 5.23 mg | ビタミンB6 | 0.149 mg |
| ビタミンB12 | 3.825 µg | 葉酸 | 120.97 µg |
| パントテン酸 | 0.8 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.95 mg | 食塩相当量 | 3.16 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 3.5 mg |