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カロリー | 354 kcal | たんぱく質 | 4.79 g |
---|---|---|---|
脂質 | 26.12 g | コレステロール | 0 mg |
炭水化物 | 23.83 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 22.23 g | 食物繊維 | 3.2 g |
灰分 | 1.85 g | ナトリウム | 616.09 mg |
カリウム | 101.55 mg | カルシウム | 15.9 mg |
マグネシウム | 12.13 mg | リン | 52.83 mg |
鉄 | 0.41 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.13 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 3.63 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 2.76 mg | ビタミンK | 10.08 µg |
ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.02572 mg |
ナイアシン | 0.61 mg | ビタミンB6 | 0.1635 mg |
ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 23.6 µg |
パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 1 mg | 食塩相当量 | 1.55 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |